Mijn naam is Dennis Hornkamp-Massarotto en ik ben de eigenaar van 4 The Kickboxing. Via DJI (Dienst Justitiële Inrichtingen) ben ik sport- en spelgecertificeerd. Ook beschik ik over een uitgebreide kickbokservaring. Van deze kennis en ervaring maak ik gebruik bij mijn kickbokslessen bij Sambonsports. Elke dinsdagavond en zondagochtend verzorg ik daar namelijk een kickbokstraining. Ook bij uitval van een van de andere instructeurs (zie Sambonsports.nl voor tijden) ben ik daar van de partij.

Mijn trainingen zijn gericht op het leren van kickboksen, van beginner tot gevorderde. In deze trainingen besteden we aandacht aan techniek, precisie, timing, stand, movement, plaats op de mat en verdeling van balans tussen lichaam en geest. 

Trainingen variëren van zaktraining tot training op de ‘man’ (pads/trapkussen/handschoenen). Een combinatie van aanvals- en verdedigingstechnieken leidt tot een goede lichamelijke en geestelijke conditie. Uiteraard zijn ook een goede warming-up en krachtoefeningen als toetje onderdeel van het geheel. Tijdens deze trainingen sparren we in principe niet, tenzij de deelnemers daar zelf behoefte aan hebben.

Benodigdheden bij een 1ste les zijn: T-shirt, (korte) sport-/kickboksbroek, handdoek en een flesje drinken (water).